Cómo purificar tus pulmones de contaminacion en menos de 3 días

Aun si no eres fumador, tus pulmones están expuestos a los contaminantes propios de las ciudades, como los gases tóxicos de los vehículos o el humo de las chimeneas industriales.

Las personas que fuman o viven con algun fumador estan expuestos de modo que dejar de fumar se convierte en una necesidad y cuando finalmente logramos deshacernos del nocivo tabaco nuestros pulmones quedan contaminados con residuos que no les permiten cumplir bien con su función.

Para poder desintoxicarlos, te vamos a recomendar una serie de remedios caseros que te ayudarán a deshacerte de las toxinas y residuos del cigarrillo y de la vida urbana.

Ajo: La alicina es una sustancia muy potente que se encuentra en el ajo y que alivia enfermedades respiratorias, resfríos y bronquitis. El ajo limpia tus pulmones y abre los bronquios facilitando la respiración. Picar un diente de ajo y beberlo con un vaso de agua 15 min. Antes de almorzar. Pruébalo durante 15 días seguidos.

Pomelo: el pomelo contiene antioxidante que benefician al sistema respiratorio. Exprime pomelo y bebe 300 cm3 en ayunas. También puedes reemplazarlo por piña.

Jengibre, cebollas y ajo picado, cúrcuma, y azúcar morena: Hervir en ½ litro de agua 500g de azúcar morena, agrega 2 cebollas grandes picadas, 3 dientes de ajo picado, 1 cucharada de cúrcuma y un trozo de jengibre del tamaño de tu dedo pulgar picado. Remover mientras hierve y esperar a que reduzca a la mitad. Dejar enfriar y colar. Conservar en la heladera y tomar 2 cucharadas en ayunas y 2 cucharadas antes de ir a dormir

Tomillo: El tomillo contiene timol que relaja los bronquios y limpia los pulmones. Prepara una infusión con varias ramitas y toma dos tazas al día.

Para limpiar los bronquios y los pulmones, debes ponerlos en funcionamiento y esto se logra respirando profundamente y aumentando el flujo sanguíneo. Cuando la actividad física te obligue a eliminar mucosidad, es porque estás alcanzando tu objetivo: limpiar tus pulmones.

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