Como Desintoxicar cada organo para no sentirte Enfermo o Cansado todo el tiempo

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Todo lo que necesitas para desintoxicar tu cuerpo naturalmente. Nuestro sistema inmunológico cumple la función de protegernos de enfermedades, pero cuando cada órgano se ve afectado por distintos elementos nocivos, esta protección se va debilitando y nos exponemos a distintas dolencias.

Las enfermedades autoinmunes precisamente son aquellas que rompen esta barrera y enferman cada uno de nuestros órganos.

Algunos elementos que la provocan son el gluten, el azúcar, los pesticidas que se utilizan para eliminar plagas en los cultivos y los metales pesados.

La inflamación, es un mecanismo de defensa del organismo que nos alerta sobre un daño potencial a nuestras células y tejidos.

Para limpiar cada órgano y librarlo de toxinas que puedan enfermarlos, te recomendamos como desintoxicarlo de manera natural y así contribuir al mismo tiempo a no sentirte cansado.

– Hacer dieta

Cuando hablamos de desintoxicar el cuerpo, nos referimos a descartar por completo todo tipo de comida que contenga trigo, gluten, lácteos, fritos, procesados o modificados genéticamente.

En cambio, debemos incluir grasas saludables como Omega 3, aceite de coco y de oliva, palta, frutos secos, semillas variadas. También eliminar la sal e incluir mucha agua y alimentos con altos contenidos de agua.

– Limpieza de hígado

Estos son algunos de los elementos que te ayudarán a limpiar el hígado de manera natural: leche de cardo, remolachas, cúrcuma, alcachofas (alcauciles), ajo y aceite de ricino.

Otra alternativa es beber jugo de zanahoria y manzanas verdes durante 1 semana. O también, una mezcla de aceite de oliva y jugo de limón.

Asimismo, las infusiones de raíz de Diente de León y de romero son muy beneficiosas para la salud del hígado.

– Limpieza de riñones

Infusiones a base de diente de león, hierba de la plata, raíz de hortensia y ortiga son muy buenas depuradoras de los riñones.

También, el agua tibia con limón y el jugo de arándanos, cerezas negras,  vinagre de manzana y lo complementos con magnesio.

– Limpieza del Colon

Los alimentos orgánicos que nos aseguran estar libres de pesticidas y químicos son los indicados para la limpieza del colon. A eso, sumemos el agua de aloe vera, el jengibre el ajo y los alimentos ricos en vitamina C.

También los enemas de café ayudan a limpiar el colon.

– Metales Pesados

Todos estamos expuestos a estos metales que son tan nocivos para la salud. Entre los más comunes se encuentran; el plomo, el cromo, el cobalto, el mercurio, el níquel y el estaño. Los encontramos comúnmente en la pintura, los combustibles, las baterías de los autos, las pilas, etc. Estos metales pesados se van acumulando en nuestro organismo y nos van envenenando sin que lo notemos afectando nuestro sistema nervioso, huesos y sangre.

Existe una combinación de hierbas muy beneficiosa para depurar el organismo de estos elementos tóxicos que se compone de cilantro y chlorella. La chlorella es un alga que se utiliza para eliminar metales pesados y es el alga con mayor porcentaje de clorofila del planeta. También es un importante regenerados celular.

– Parásitos

Entre los ingredientes más habituales para eliminar los parásitos tenemos el ajenjo, la cáscara de nuez negra, el clavo de olor, aceite de coco y enemas de café.

Otro remedio casero es el agua de ajo. Picar varios ajos, dejarlos en un vaso de agua por la noche y en la mañana beber esta agua en ayunas. También puede comer dientes de ajo pequeños sin masticarlos.

– Piel

Muchas toxinas ingresan por la piel. Estamos expuestos a todo tipo de contaminantes que nuestra piel absorbe de la misma manera que los productos de belleza, maquillaje, desodorantes y perfumes también contribuyen a ello.

Para eliminar estos residuos de la piel podemos recurrir a los saunas de calor, la actividad física que genera transpiración y el cepillado en seco para eliminar al mismo tiempo células muertas.

Como hemos visto, cada órgano necesita de un cuidado y una limpieza en particular que contribuirá a nuestra salud y bienestar general.

¡Inténtalo!

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